平日練習

ヒーローズは火曜日と金曜日の2日間、平日練習があります。

今日は平日練習の様子を少し紹介します😃

まずはランニング。ランニングと言っても、かなりの速さで走ります。最後の方はみんな息があがるほどです。

怪我を防ぐ為にも、アップは重要‼️

だんだんと日が短くなり、効率的な練習が求められます。

こちらは外野手チームの練習です。

練習時間内ももちろんですが、練習が無い日でも家での素振りは欠かせません。

こちらは内野手チームのノックです。

三川コーチの愛情たっぷり、厳しさいっぱいの打球が飛びます。

試合での反省も含めて、色々な場面をシュミレーションして守備練習をします。

日が沈むまで野球を楽しむ本日の様子でした✨